밤마다 아이가 우는 이유 (야경증)

밤마다 우는아이

 

만약 아이가 새벽마다 일어나 울음을 터트리는 것을 많이 경험해 보셨을 텐데요. 매일밤이 아니더라도 일주일에 2번~3번 정도 운다면 야경증을 의심해 보셔야 합니다.

 

야경증

 

 

이렇게 아이가 밤에 깨어나 울고 다음날에 아이에게 새벽에 어떤일이 있었냐고 물어보면 아이 본인은 새벽에 일어나 울었던 것을 기억하지 못한다고 말하는 경우 야경증을 의심해 보셔야 합니다.

 

야경증은 수면각성 장애로 어린아이들에게 흔하게 나타나는 증상인데요. 야경증은 수면보행증인 몽유병과 같이 각성장애에 속합니다. 야경증은 아이가 잠에든지 2시간 ~3시간만에 발생하고 잠에서 불완전하게 깨는 증상을 보이는데 소리를 지르면서 일어나거나 극심한 공포, 동공확대, 빈 호흡, 발한과 같은 자연신경계 증상이 많이 관찰됩니다.

 

 

또한 일반적인 악몽과는 다르게 수면중 일어났던 일을 기억하지 못하며 아이 스스로 어떤 일이 있었는지 말을 하지 못하게 됩니다. 이렇게 야경증을 보이는 아이에게 '말을 해야 알지 왜 그러는 거야?'와 같은 질문을 지속적으로 그리고 재촉하며 물어보지 않는 것이 중요한데요. 이는 오히려 아이의 불안감을 더 높이고 우는 행동이 더 길어지게 할 수 있습니다. 

 

야경증의 원인

 

 

야경증의 대부분은 가족력이 있는데요. 야경증이 반드시 유전되는 증상은 아니지만 아이의 뇌가 각성조절에 취약한경우 자주 발생하는 것으로 나타났습니다. 하지만 야경증은 대체로 청소년기, 성인기가 되면서 아이에게 나타나는 증상이 감소됩니다. 

 

아이 야경증 해결방법

 

 

아이의 야경증은 아이가 깨어있는동안 부정적인 감정이 과도하게 누적되고 안정적인 환경이 나타나지 않는 분에게 많이 발생하는데요. 이런 경우 부모님의 양육 행동도 한 번쯤 생각해 보고 긴장감이 높고 위축되어 있는 아이들이 안정감을 찾을 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.