통풍초기증상 알아보기 (원인, 통풍에 안좋은 음식)

통풍 증상

 

통풍은 관절에 부종을 일으키는 일종의 관절염으로 최대 2주 동안 지속하다가 사라지는 질환인데요. 요즘에는 주로 젊은 층에서도 통풍증상이 일어나는 일이 발생하는데요. 이번글에서는 통풍초기증상 및 통풍에 좋지 않은 음식에 대해 알아보겠습니다.

 

통풍 원인

통풍은 염증성 관절염으로 요산나트룸이 관절에 침투하여 염증을 일으키는데요. 주로 중년 남성에게 가장 많이 일어나고 여성의 경우 폐경 이후에 발생합니다.

 

 

우리나라에서 통풍은 식습관 변화로 매년 증가하고 있으며 전세계적으로도 발병률이 증가하고 있습니다. 통풍의 주된 원인으로는 고요산혈증에 있습니다. 혈중 요산농도가 높아지게 되면 우리 몸 조직에 요산나트륨이 침착되고 이로 인해 염증세포증식이 증가하여 관절염이 발생하게 됩니다.

 

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통풍의 주된 원인은 요산인데요. 요산은 우리몸의 필수 아미노산인 퓨린의 대사과정 이후 최종 산물로 소변을 통해 배출되지만 퓨린함량이 높은 음식을 과다섭취하거나 신장에 이상이 갈 정도로 많이 섭취하여 배출을 하지 못하게 되면 통풍의 원인이 됩니다.

 

통풍 초기증상

통풍 관절염

 

1. 고요산혈증
2. 급성통풍관절염
3. 발작사이 무종상기
4. 만성통풍 관절염

통풍의 증상은 4단계로 나누어집니다.

 

1. 무증상 고요산혈증

무증상 고요산혈증은 체내의 요산수치가 높으나 관절염이 발생하지 않는 시기인데요. 이때애는 몸에 따로 증상이 나타나지 않습니다.

 

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2. 급성 통품관절염 증상

급성통풍관절염의 경우 통풍의 초기증상으로 보며 관절부위에 통증이나 부종이 나타나는데요. 통풍의 초기증상은 주로 발가락, 발목, 무릎, 하지관절에 나타나며 특히 엄지발가락에서 흔하게 발생합니다.

 

보통 통풍의 경우 통풍 초기증상 발생이후 12시간 전후로 가장 심한 통증이 나타나는데요. 가벼운 자극이나 움직임에도 극심한 통증을 유발하게 됩니다.

 

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3. 발작사이 무증상기

급성통풍 관절염이 지나가고 다음까지는 통풍증상이 없는데요. 관절염이 발생하지 않더라도 체내의 요산농도가 높다면 체내에서 요산나트륨이 만들어지고 관절에 침착하게 됩니다.

 

4. 만성결절통풍 관절염

이렇게 장기간동안 체내 요산농도가 높아진다면 결절이 동반되며 만성결절통풍 관절염으로 진행하게 되는데요. 통풍치료를 받지 않는경우 최소 10년 이상이 소요됩니다. 통풍결절은 관절 뿜나 아니라 점액낭, 힘줄과 같은 다른 부위에도 발생하게 되며 관절변형이 발생하게 됩니다.

 

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통풍 치료

• 콜히친
• 비스테로이드 소염제
• 글루코코티코이드

통풍치료를 위해 체내 요산농도를 낮춰야 하는데요. 체내 요산농도를 낮추기 위해서는 생활 식습관부터 개선해야 합니다. 특히 비만은 고요산혈증과 관련이 높으며 통풍치료를 위해 운동과 정상체중을 유지하는 것이 좋습니다.

 

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통풍에 좋지 않은 음식

• 술 (특히 맥주)
• 퓨린이 많이 들어간 음식 (간, 곱창, 고기 내장류)
• 인공과당이 포함된 음료

퓨린이 많이 들어간 곱창, 고기 내장류를 많이 드시면 체내 요산수치가 높아져 통풍증상이 악화될수 있는데요. 차라리 우유나 치즈와 같은 저지방유제품 와 채소를 주기적으로 섭취해 주는 것이 좋습니다.

 

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이렇게 통풍초기증상및 통풍에 좋지 않은 음식에 대해 알아보았는데요. 통풍은 단순히 관절에 염증뿐만 아니라 복합적으로 많은 합병증 문제를 발생시킬 수 있음으로 주의하셔야 합니다.