혀 색깔로 보는 내 건강상태 알아보기

우리 혀 표면을 덥고 있는 설태는 우리의 건강상태를 알려주는 척도가 될 수 있습니다. 만약 자신의 건강상태가 궁금하다면 혀 색깔을 거울로 확인해 보세요. 

 

건강한 혀 예시

혀 상태에 따른 내 건강상태

기본적으로 혀 표면에 하얗게 낀 설태는 아주 얇게 골고루 덮여있어야 정상입니다. 이때 다른 음식이나 색소가 들어간 음식을 먹지 않는 이상 흰색이 아니면 건강에 적신 포일 수도 있는데요.

 

짙은 회색

혀의 설태가 짙은 회색이라면 컨디션이 좋지 않다는 신호입니다. 스트레스로 인해 몸의 균형이 무너지고 수면장애까지 이어질 수 있으니 충분한 휴식이 필요하다는 신호입니다.

 

흑갈색

혀의 상태가 흑갈색이라면 위장에 문제가 생겼다는 신호입니다. 소화기나 위장에 염증이 생겼다는 증상일 수도 있으니 가벼운 병원을 찾아가 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

 

검은색

혀가 검은색이라면 항생제를 과다복용하고있다는 신호입니다. 설모증은 구취와 잇몸병의 원인이 되기도 하는데요. 만약 혀의 돌기가 털처럼 길게 돋아난다면 설모증을 의심해볼 수 있습니다.

 

보라색

혀의 색이 보라색이라면 호흡기와 순환기가 건강한지 의심해보셔야 합니다. 어혈이 있어 허리와 어깨에 통증이 있고 여성의 경우 생리 불균형과 생리통이 심할 수 있으니 가까운 병원을 방문해보셔야 합니다.

 

노란색

만약 혀의 색깔이 노란색이라면 몸에 열이 많이 배출된다는 신호입니다. 또 혀가 노랗다는 것은 변비나 간질환도 의심해봐야 할 상황이니 참고하시길 바랍니다.

 

흰색

앞서 말씀드렸다시피 흰색 설태는 얇고 고르게 분포되어있어야 건강한 상태의 혀라고 볼 수 있습니다. 만약 흰색의 설태가 두껍게 끼어있다면 구강건조증으로 구취를 유발할 수 있으니 이를 닦을 때 꼭 혀도 함께 닦아주시기 바랍니다.

 

이렇게 혀 색깔에 따른 나의 건강상태에 대해서 알아보았는데요. 우리가 무심코 지나가기 쉬운 혀 상태이지만 우리 건강에 신호를 알려주는 기관이니 참고하시고 병원 방문이 필요하신 분들은 꼭 의사에게 진단을 받으시길 바랍니다.