얼굴이 붉어지는 안면홍조 예방법

겨울철이나 여름철에 특히 안면홍조가 심해지시는 분들이 많이 계십니다. 안면홍조를 그대로 방치하게 된다면 얼굴이 건조해지고 트러블이 생길 수가 있는데요. 오늘 포스팅에서는 안면홍조 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

안면홍조

 

안면홍조의 원인?

안면 홍조의 원인으로는 다양한 이유가 있습니다.

• 약물복용
• 정신적/ 정서적 질환
• 폐경
• 고혈압
• 피부질환

이처럼 안면홍조의 원인은 매우 다양하기 때문에 안면홍조의 원인에 따라 그 치료법이 다양해질 수밖에 없습니다. 안면홍조의 원인은 다양하지만 대표적으로는 주사(Rosacea)이라는 질환이 대부분의 안면홍조를 갖고 계시는 분들로부터 나타나는 증상이라는 것이 밝혀졌습니다.

 

주사 질환 (Rosacea)

주사 질환은 초기에 열, 추위, 급격한 온도 변화, 화장품, 자외선 등 피부에 자극을 받았을 때 나타나는 증상으로 홍조가 쉽게 나타나고 오랜 기간 동안 지속되며 딸기코나 볼 주위 부분이 빨갛게 되는 증상을 보실 수 있습니다. 이는 피부염증과 피부 안쪽의 모세혈관이 확장되어 나타나는 것으로 밝혀졌습니다.

 

주사(Rosacea) 질환 같은 경우 약을 먹고 혈관 축소를 위해 혈관레이저, IPL, 고주파 기계를 사용하여 치료하게 됩니다.

 

안면홍조 증상

 

안면홍조 예방법

이처럼 안면홍조는 얼굴에 많은 열이나 염증반응 그리고 혈관 확장이 주원인이 됩니다. 안면홍조를 예방하기 위해서는 지켜야 할 생활습관이 있습니다.

• 자외선 차단제 바르고 다니기
• 목욕탕이나 반신욕 오래 하지 않기
• 실내 적정온도 유지하기
• 물 많이 마시기

자외선 차단제 바르고 다니기

자외선은 우리 피부 노화를 가속시키며 피부의 모세혈관을 확장시킵니다. 이를 예방하기 위해서는 자외선 차단제를 바르는 게 중요한데요. 티타늄 다이옥사이드나 징크옥사이드가 포함된  SPF 30 정도의 자외선 차단제가 얼굴이나 피부에 가해지는 자극이 적다는 것으로 밝혀졌습니다.

 

목욕탕이나 반신욕 오래 하지 않기

목욕탕에 자주 가거나 반신욕을 오래 하게 되면 우리 몸의 온도가 올라가게 되는데요. 이는 얼굴 쪽의 온도도 높여 안면홍조를 악화시키니 피해 주셔야 할 사항입니다.

 

실내 적저 온도 유지하기

너무 덥거나 너무 차가운 바람이 지속적으로 피부에 닿게 되면 피부의 모세혈관을 확장시켜 안면홍조를 악화시키게 됩니다. 

 

물 많이 마시기

수분 섭취 또한 안면홍조를 예방하기 위한 예방방법인데요. 물을 많이 마시는 행위는 몸안과 밖의 온도차를 줄여주는 역할을 합니다. 물을 많이 마실수록 대사가 활발해지고 급격한 체온 변화를 막아주어 안면홍조증을 예방해줍니다.