박카스 D & F 효과는 어떻고 어떻게 다를까?

우리가 흔히 자양강장제 중 대표적인 제품으로는 박카스가 있는데요. 시중에 나와있는 박카스 D, 박카스 F 어떤 차이점이 있을까요? 또 정확히 박카스가 어떻게 피로회복에 도와주는지 알아보도록 하겠습니다.

박카스 제품사진들

 

자양강장제란 뭘까?

우리가 박카스와 같은 음료들을 흔히 자양강장제라고 부르는데요. 자양강장제의 뜻은 좋은 영양으로 심장, 간, 폐, 신장을 튼튼하게 만들어준다라는 뜻을 가지고 있습니다. 대략 몇 년 전에는 자양강장제는 의약품으로 간주되어 약국에서 판매했으나 2012년부터 의약외품으로 바뀌어 마트, 편의점, 동네슈퍼든 어디서든 구매하실 수 있게 되었습니다.

 

박카스

시중에 파는 박카스 제품에는 공통적으로 티우린, 이노시톨, 니코틴산아미드, 티아민 질산염이 포함되어 있는데요. 각 성분에 효능에 대해 알려드리자면

 

타우린: 박카스에 포함되어 있는 타우린성분은 간의 해독작용을 도와 피로 해소, 또 심장 건강 개선에도 좋은 물질로 알려져 있습니다. 타우린은 특이하게도 시력 보존 및 개선 효과도 가지고 있는데요. 이는 뇌와 망막세포를 형성하는데 많은 부분을 차지하기 때문입니다.

 

니코틴산아미드: 니코틴산아미드 는 비타민 B군에 속하는 물질로써 위보 호기 능과 더불어 혈당을 일시적으로 상승시켜주는 역할을 하고 있습니다. 니코틴산아미드는 일시적으로 에너지 생성을 도와주어 섭취하게 되면 힘이 나는듯한 기분을 들게 해 주는데요. 지속시간은 대략 30초 이내로 짧습니다.

 

이노시톨: 이노시톨과 같은경우 탄수화물의 한 유형으로 혈당조절에 관여하는 호르몬인 인슐린 저항성에 관여하며 호르몬 조절을 해주는데 도움을 주는 물질입니다. 이노시톨은 또한 우울감이나 불안감을 줄여주는 물질로도 알려져 있습니다. 이는 호르몬 밸런스를 맞춰주는데 도움을 주어 스트레스도 어느 정도 줄여주기 때문입니다.

 

티아민 질산염: 티아민 질산염은 수용성 비타민으로 피로에 원인이 되는 물질인 젖산을 산화시켜주는 역할을 하는 물질로 피로회복에도 어느 정도 도움을 주는 물질입니다. 우리가 일상생활을 하면서 부족한 티아민 질산염을 박카스에서 보충할 수 있는 셈이죠. 

 

 

 

박카스 D

 

박카스 D

박카스 D 1병 (100ml)	성분	함량
	타우린	2,000mg
	이노시톨	50mg
	니코틴산아미드	20mg
	티아민질산염	5mg
	리보플라빈포스페이트나트륨	5mg
	피리독신염산염	5mg
	카페인무수물	30mg

15세미만 복용 부적합  1일 1병.

 

 

박카스 D는 박카스 제품 중에서 가장 많은 타우린을 함유하고 있는 제품입니다. 간이 해독작용을 원활하게 도와주고 심장 능력 개선을 도와주는 물질이 가장 많이 들어가 있는 제품이죠. 또한 박카스 D는 다른 박카스 제품보다 많은 영양분을 포함하고 있어 육체피로 해소, 체력 저하 개선, 식용부진 개선, 영양보급을 해주는데 도움을 주는 제품입니다.

 

박카스 F

 

박카스 F

박카스 F 1병 (120ml)	성분	함량
	타우린	1,000mg
	DL-카르니틴염산염	100mg
	이노시톨	50mg
	니코틴산아미드	20mg
	티아민질산염	5mg
	리보플라빈포스페이트나트륨	5mg
	피리독신염산염	5mg
	카페인무수물	30mg

15세 미만 복용 부적합 1일 1병

 

박카스 F는 마시는 박카스 중 가장 큰 용기를 가지고 있습니다 (120ml). 박카스 F는 허약한 체질을 가지고 계신 분들에게 좋으며 병후 체력 저하, 식욕부진 개선, 영양장애를 겪고 계신 분 들에 게도 어느 정도의 영양보급을 해줄 수 있는 제품입니다.

 

박카스 디카페-A

박카스 디카페 A

 

박카스 A 1병 (100ml)	성분	함량
	타우린	1,000mg
	이노시톨	50mg
	니코틴산아미드	20mg
	티아민질산염	5mg
	리보플라빈포스페이트나트륨	5mg
	피리독신염산염	5mg
	L-아르기닌염산염	10mg

14세 이하 복용 부적합 1일 1병

 

자양강장, 육체피로개선, 발열성 소모성 질환에 영양보급을 해줄 수 있는 박카스 제품입니다. 디카페인 박카스는 말 그대로 카페인을 거의 포함하지 않고 있습니다. 다른 박카스 제품은 카페인을 포함하고 있어 중추와 말초신경계를 자극하여 어느 정도 피로를 경감하는 효과를 해주고 있지만 디카페인 제품과 같은 경우 카페인을 거의 포함하지 않았기 때문에 섭취하였을 때 다른 제품보다 피로가 풀리는 기분은 덜 드실 수도 있습니다. 하지만 카페인이 거의 없기 때문에 야근을 하면서 피곤한데 카페인 때문에 늦게 잠을 주무시지 않고 싶은 분들에게는 좋은 제품이 될 수도 있습니다.

 

 

부작용

모든 박카스 제품의 권장량은 1일 1병 그리고 15세 미만의 청소년들에게는 적합하지 않다고 표기가 되어있습니다. 박카스를 과다 섭취하게 되거나 다른 자양강장제와 함께 많이 마시게 되면 구토, 묽은 변, 식욕부진, 복부 팽만감, 감각 신경병 또는 신경병증, 소화성 궤양, 당내성 손상, 고요산 혈증, 간 손상 등 의 증상이 나타날 수 도 있으니 장강 장제는 1일 1병만 섭취하는 것을 권장하고 있습니다.